{"id":5903,"date":"2024-12-10T09:23:39","date_gmt":"2024-12-10T08:23:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mobee.de\/?p=5903"},"modified":"2025-09-04T14:29:55","modified_gmt":"2025-09-04T12:29:55","slug":"gesundheitsprotektive-ressourcen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mobee.de\/de\/2024\/12\/gesundheitsprotektive-ressourcen\/","title":{"rendered":"Gesundheitsprotektive Ressourcen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Der Schwerpunkt der <a href=\"https:\/\/www.mobee.de\/produkte\/stress-pilot-pro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Resilienz- und Schutzfaktoren<\/a>forschung liegt auf der Frage \u201eWas erh\u00e4lt Menschen gesund?\u201c. Im Mittelpunkt stehen sch\u00fctzende Faktoren, die sich st\u00e4rkend auf die psychische und physische Gesundheit auswirken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links is-layout-flex wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook  wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/mobee360\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram  wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mobee_360\/\" 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Aus der Belastungs-Bew\u00e4ltigungs-Perspektive werden sie auch als sogenannte&nbsp;Schutzfaktoren und Protektivfaktoren&nbsp;bezeichnet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schutzfaktor\">Schutzfaktor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Als&nbsp;Schutzfaktor&nbsp;bezeichnet man einen umgebungsbezogenen oder pers\u00f6nlichen Faktor, der die psychische Wirkung von belastenden Umweltbedingungen oder anderen risikoerh\u00f6henden Faktoren auf einen Menschen abpuffert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Unter ansonsten gleich belastenden Umweltbedingungen entwickeln manche Menschen eine psychische St\u00f6rung, andere nicht. Schutzfaktoren werden in drei Gruppen geteilt: personale (z.&nbsp;B.&nbsp;Bew\u00e4ltigungsstrategien), famili\u00e4re (z.&nbsp;B. stabile&nbsp;emotionale&nbsp;Beziehung zu einer Bezugsperson) und&nbsp;soziale&nbsp;Schutzfaktoren (z.&nbsp;B. positive Schulerfahrungen).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Schutzfaktoren sollten dabei nicht lediglich als das Gegenteil oder das Fehlen von Gesundheits- oder Entwicklungsrisiken betrachtet werden.&nbsp;Obwohl grunds\u00e4tzlich angenommen wird, dass Schutzfaktoren die belastende Wirkung von Risikofaktoren abfedern, also eine sogenannte \u201emoderierende Wirkung\u201c haben, scheinen einige Schutzfaktoren direkt, d.h. unabh\u00e4ngig vom Vorliegen eines Risikos, wirksam zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Apparative Stress- und Resilienz-Analyse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.mobee.de\/produkte\/stress-pilot-pro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"273\" src=\"https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-1280x273.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5913\" style=\"width:320px;height:68px\" srcset=\"https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-1280x273.png 1280w, https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-640x137.png 640w, https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-768x164.png 768w, https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-1536x328.png 1536w, https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/stresspilot-pro_Logo-1-2048x437.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sup><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_1NMCgTFHgk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hier geht es zum Produkt:<\/a><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"h-gesundheitsforschung\">Gesundheitsforschung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Die Gesundheitsforschung konnte eine Vielzahl von Schutzfaktoren identifizieren, denen eine salutogene, d.h. gesundheitssch\u00fctzende bzw. -f\u00f6rdernde Funktion zugeschrieben wird. In der wissenschaftlichen Literatur werden sie \u00fcblicherweise in personale und soziale Schutzfaktoren eingeteilt:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Personale Schutzfaktoren<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Als personale (auch: pers\u00f6nliche oder interne) Schutzfaktoren bezeichnet man individuelle Lebenskompetenzen (englisch: life skills), Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale und spezifische Bew\u00e4ltigungsstrategien, aber auch k\u00f6rperliche Schutzfaktoren wie ein stabiles, widerstandsf\u00e4higes Immunsystem und k\u00f6rperliche Gesundheit. Alters\u00fcbergreifend werden eine hohe Selbstwirksamkeitserwartung, gute Selbstregulationsf\u00e4higkeiten, eine internale Kontroll\u00fcberzeugung, dispositioneller Optimismus sowie die F\u00e4higkeit zum Erleben positiver Emotionen als protektiv angesehen \u2212 wobei die Anzahl und methodische Qualit\u00e4t der Studien zu den einzelnen Faktoren sehr unterschiedlich ist. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">(Bengel, Meinders-L\u00fccking &amp; Rottmann, 2009; Bengel &amp; Lyssenko, 2012; R\u00f6nnau-B\u00f6se &amp; Fr\u00f6hlich-Gildhoff, 2020)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"715\" height=\"286\" src=\"https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/2022-visual-bewegungsstudie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5681\" style=\"width:850px;height:340px\" srcset=\"https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/2022-visual-bewegungsstudie.jpg 715w, https:\/\/www.mobee.de\/wp-content\/uploads\/2022-visual-bewegungsstudie-640x256.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Soziale Schutzfaktoren<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Unter sozialen (auch: externen, umweltbezogenen oder \u00f6kologischen) Schutzfaktoren versteht man Faktoren der sozialen Umwelt eines Menschen. Hier wird h\u00e4ufig die Sicherung von Grundbedingungen wie angemessener Ern\u00e4hrung, ausreichendem Wohnraum und Erwerbsarbeit genannt. Diese Faktoren haben jedoch eher eine allgemein positive Wirkung auf die Gesundheit, als dass sie unter risikoreichen Bedingungen spezifisch wirksam werden. Als stabilster Pr\u00e4diktor f\u00fcr eine resiliente Entwicklung wurde eine unterst\u00fctzende und zugewandte Beziehung identifiziert (Luthar, 2006).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Schutzfaktoren sind langfristig wirksame Gesundheitsressourcen. Eine kontinuierliche F\u00f6rderung protektiver Ressourcen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in ihren Nahr\u00e4umen und Lebenskontexten (Familie, Gemeinde, Institutionen) sowie ein aktives Eintreten gegen gef\u00e4hrdende soziale und gesundheitliche Ungleichheiten (im Rahmen der Lebensverh\u00e4ltnisse und Gesamtpolitik) z\u00e4hlen zum Kern der Gesundheitsf\u00f6rderung.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Quellen: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">https:\/\/www.dieinitiative.de\/glossar-begriff\/gesundheitsressourcen\/<br>https:\/\/www.spektrum.de\/lexikon\/psychologie\/protektive-ressourcen\/11936<br>https:\/\/leitbegriffe.bzga.de\/alphabetisches-verzeichnis\/resilienz-und-schutzfaktoren\/<br>https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schutzfaktor<br>https:\/\/www.deutsche-rentenversicherung.de\/SharedDocs\/Downloads\/DE\/Experten\/infos_reha_einrichtungen\/gesundheitsbildung\/schutzfaktoren_sachtext.pdf<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Schwerpunkt der Resilienz- und Schutzfaktorenforschung liegt auf der Frage \u201eWas erh\u00e4lt Menschen gesund?\u201c. 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