L'activité physique favorise la santé, réduit le stress et prévient les maladies. Mais qu'en est-il du comportement des Allemands en matière d'activité physique et de sport après deux ans de pandémie ? Les Allemands ont-ils laissé passer Corona ou sont-ils restés actifs ? Combien font-ils du sport régulièrement ?
Près de la moitié des Allemands ne font pas de sport
Dans l'actuelle Étude de mouvement de la caisse d'assurance maladie Techniker "Bouge, Allemagne !" (2022), 1.706 adultes allemands ont été interrogés sur leur comportement en matière de sport et d'activité physique. Les résultats montrent que près de la moitié des personnes interrogées font rarement ou jamais de sport. Plus d'un quart des personnes interrogées ont déclaré avoir encore moins d'activité physique au quotidien en raison de la pandémie de Corona.
Sportif amateur ou sportif de loisir - à quel groupe appartenez-vous ?
La bonne nouvelle
Le sport et l'activité physique ont une influence positive sur l'état de santé. L'exercice physique favorise la santé, réduit le stress et stimule même les capacités intellectuelles. Une activité régulière au quotidien, comme faire du vélo, monter les escaliers ou jardiner, augmente le bien-être. Mais ce n'est qu'en pratiquant régulièrement un sport en plus de l'activité physique quotidienne que l'on obtient un véritable coup de fouet en matière de santé.
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Source :
Techniker Krankenkasse (éd.) (2022). Bouge, Allemagne ! https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/tk-studie-2022-beweg-dich-deutschland-2137706
