Dans notre société moderne, le stress et l'agitation sont omniprésents. Les pressions quotidiennes peuvent nous rendre malades et nuire à notre qualité de vie.
Dans l'interview diffusée sur la chaîne "Diagnose Mensch", Michael Lutz donne un aperçu fascinant de la régulation autonome du stress - la capacité de notre corps à reconnaître et à réguler le stress de manière autonome. Ce processus est décisif pour notre bien-être et notre santé à long terme.
L'interview rend compréhensibles des thèmes complexes et met en lumière les effets du stress chronique. En comprenant les mécanismes et en renforçant les ressources de notre corps, nous pouvons améliorer durablement notre santé.
Prenez le temps d'approfondir vos connaissances en matière de santé mentale.
L'interview a été réalisée par Mme Claudia Lehmkuhl - Digi & Health Media
